Когда речь заходит о зависимостях, у многих в голове возникает ассоциация с наркотиками или с алкоголем. Да, эти вещества могут вызывать у индивида страсть, ему может хотеться быть под их воздействием постоянно. Но не только они могут вызывать пристрастие. Зависимость может сформироваться и от сладкого, которая, к слову, довольно опасна.
Индивид может не замечать, что сахарная зависимость у него сформировалась, может считать, что все в порядке, запуская тем самым проблему. Но он может и не усугублять проблему, а начать ее решать, если будет знать, что указывает на наличие упомянутого пристрастия.
Сладкое успокаивает
И с этой целью человек его употребляет. После любой плохой ситуации, которая его расстроила, он будет тянуться за конфетой, за шоколадкой. При этом чувства вины у индивида не будет возникать. Он будет себя оправдывать тем, что он многое пережил, что он может позволить себе побыть слабым, съесть что-то вкусное.
Потребность в сладком чувствуется
И она не пойдет ни в какое сравнение с обычным желанием чем-то полакомиться. Человек может заходить за любимыми сладостями в кондитерскую, может заказывать пирожное в кафе, когда такой случай подворачивается. Но если он не знает меры, если он поглощает десерты килограммами и не может остановиться, то это является проблемой.
Без сладкого возникает беспокойство
И справиться с ним человек не может никак. Никакие внушения, никакие позитивные мысли ему не будут помогать. Только съев кусочек торта или конфету, он сможет прийти в нормальное состояние, вновь начать радоваться жизни.
Нехватка сахара компенсируется
Человек, который зависим от сахара, может начать сокращать его количество, думать, что это сделает его рацион более здоровым. Но на практике часто оказывается так, что он налегает на бургеры и пиццу, на чипсы. А все это еще хуже, чем сладости.
Все эти признаки нельзя игнорировать. Они точно указывают на сахарную зависимость, с которой нужно начинать работать в кратчайшие сроки, чтобы не нанести непоправимый вред своему физическому и психическому здоровью.
