Как повысить дофамин и серотонин в организме?
Риски и побочные эффекты Питание, ограниченное по времени, может не всегда подходить. Голодание влияет на сахар в крови, поэтому людям со сниженным уровнем сахара (гипогликемией) следует от него
Монтис бар
Диетический куриный бульон: рецепт для поддержания красоты и здоровья
Чем полезен куриный бульон, как и сколько его варить
Чем полезен куриный бульон для организма витамины. Как уменьшить вред куриного бульона Если вы страдаете накоплением солей, подагрой, мочекаменной болезнью или аллергической реакцией на компоненты, стоит вовсе отказаться
Монтис бар
Вред и польза молок рыбы для здоровья
Молоки лососевых рыб: польза и вред, влияние на организм
Питательная ценность лосося Лосось содержит широкий спектр питательных веществ, способствующих хорошему уровню здоровья человека. Согласно базе данных продуктов питания (USDA), 100 грамм приготовленного выращенного на рыбных фермах атлантического
Монтис бар
Здоровое питание человека
Неиммунные реакции на пищу – пищевая непереносимость – часть 3
Введение Неполноценное питание означает недостаточное, избыточное или несбалансированное поступление в организм калорий и/или питательных веществ. Понятие «неполноценное питание» охватывает 3 обширных группы состояний: недостаточное питание, что включает истощение
Монтис бар
Можно ли есть сухари при похудении: можно ли поправиться, похудеть на сухарной диете, толстеют ли от сухариков и чая, вред и польза, калорийность
Сухари — польза и вред для здоровья
Польза и вред сухарей из черного хлеба при панкреатите Данная патология поджелудочной железы предполагает строгую, продолжительную диету, и в период ремиссии при панкреатите очень желательны сухарики из черного
Монтис бар
Армянская кухня
Армянская кухня: рецепты приготовления с фото. блюда армянской кухни
Общая характеристика Факторами, которые оказали влияние на формирование армянской кухни, являются географическое положение страны, а также культурно-исторические традиции армян. Важную роль в процессе становления кулинарных традиций Армении сыграли
Монтис бар
Блинчики на молоке тонкие и вкусные
Блины на простокваше — рецепты тонких блинов с дырочками
Как приготовить тесто для блинов на молоке Конечно же одно из основных правил – это правильное приготовление теста. Опытные хозяйки умеют готовить его на глаз. Для тех же,
Монтис бар
Блюда из говядины
Рецепты вторых блюд — что приготовить на второе
Колбаски из фарша на сковороде Эти колбаски готовятся без добавления нитритной соли, тем не менее получаются очень вкусными. Важную роль играет свежесть и качество мяса, пропорции специй и
Монтис бар
Брусничный соус к мясу
Как сделать брусничный соус к мясу в домашних условиях по пошаговому рецепту с фото
Классический рецепт домашнего брусничного соуса Домашний соус из брусники Конечно же, сначала мы попробуем классический, самый популярный и любимый гурманами брусничный соус. Он довольно просто готовится, а вкус
Монтис бар
10 черногорских блюд, которые нужно попробовать
Чевапчичи — рецепты вкусных колбасок и несколько способов их приготовления
Чевапчичи на сковороде в панировочных сухарях Создать хрустящую корочку очень просто – вам поможет в этом панировка. Чтобы смесь получилась более однородная, можете пропустить её через мясорубку. Ингредиенты:
Монтис бар
Что можно приготовить из фарша: 8 классных рецептов
Котлеты из фарша в духовке Приготовив невероятные котлеты в духовке, вся квартира будет в плену приятного пикантного аромата замечательного блюда. Котлеты непременно понравятся как близким, так и друзьям
Монтис бар
Цветная капуста в кляре на сковороде. 12 пошаговых рецептов кляра для цветной капусты
Цветная капуста в кляре: 10 рецептов для закуски
Цветная капуста с грибами Просто и быстро можно пожарить цветную капусту с грибами. Блюдо получается вкусным и ароматным. Идеально подходит для тех, кто придерживается поста или диетического питания.
Монтис бар
Блюда со стейком трески
Треска, запеченная в духовке — 10 самых вкусных рецептов
Стейк трески в духовке Прекрасное блюдо, которое можно подать, как к обеденному столу, так и на романтическом свидании, устраивая ужин любимой или любимому человеку. Берем: — Стейки рыбы
Монтис бар
Гороховый суп с курицей
30 лучших рецептов супов из курицы и ароматного куриного бульона
Простой гороховый суп с курицей Каждый готовит такой суп по своему вкусу. Я готовлю все супы под вкус мужа, а он не любит всякие разные приправы, поэтому делюсь
Монтис бар
Хашлама: 20 очень рецептов
Хашлама из баранины
Набор продуктов для классического армянского рецепта Если вы готовите хашламу впервые, не стоит вносить в рецепт какие-либо изменения. Попробуйте, что получится, а потом (если вам покажется, что каких-то
Монтис бар
Курица в духовке целиком
Очень вкусная курица в духовке с корочкой - 10 рецептов (плюс видео)
Курица с лимоном на Новый год Как правило, Новый год приходит настолько быстро, что не каждый успевает к нему как следует подготовиться. Таким образом, времени на тщательное продумывание
Монтис бар
Закуски для фуршета: топ-10 классических рецептов
Чего не стоит подавать на фуршете? Согласно правилам фуршета, все блюда и закуски которые на нем подаются, должны быть «на один укус», то есть, оформлены очень лаконично, но
Монтис бар
Шампиньоны с картошкой в духовке: рецепт приготовления
Картошка с шампиньонами в керамических горшочках Данный рецепт не предполагает использования только говядины, можно взять нежирную свинину, молодую баранину, курицу, кролика. В зависимости от выбранного сорта поменяется и
Монтис бар
Котлеты из печени говяжьей
Вкусные котлеты из печени в мультиварке Блюда из говяжьей печени особенно полезным тем, кто страдает анемией. Но не стоит думать, что такие котлеты в мультиварке будут безвкусными, наоборот,
Монтис бар
Курица с картошкой в духовке: 15 самых вкусных рецептов запекания
Курица с картошкой в духовке с майонезом и чесноком Еще один, довольно простой, но не менее вкусный, рецепт — это курица с картофелем с майонезом и чесноком. Результат
Монтис бар
Курник с курицей и картошкой из дрожжевого теста
Курник из курицы с картофелем: пошаговый рецепт из теста на кефире Вариант самого простого и известного, можно даже сказать классического пирога. В пошаговом рецепте курника из курицы с
Монтис бар
Хрустящие малосольные огурцы в пакете с чесноком и зеленью быстрого приготовления
Малосольные огурцы в пакете – рецепты быстрого приготовления хрустящих малосольных огурцов
Сухой засол с чесноком, укропом и зеленью Чем удобен такой способ? — Обходимся без кастрюль, приготовления рассола, можно готовить в любых походных условиях. Для аромата добавляем листья смородины
Монтис бар
Минестроне
Минестроне: рецепт классического итальянского овощного супа и несколько альтернативных вариантов
Пошаговый рецепт итальянского супа министроне с сыром Как вы догадались, основная изюминка этого супа именно в добавлении сыра. И не простого, а пармезана. Добавление даже небольшого количества такого
Монтис бар
Идеи на тему «одноклассники …» (96)
50 умных лайфхаков, которые могут пригодиться на все случаи жизни
​Курица с овощами «Пикассо» Второе блюдо с потрясающим ароматом быстро готовится и будет радовать семью не только на праздник. Ингредиенты:  филе куриное – 800 гр;  лук репчатый –
Монтис бар
Овощной суп: 8 лучших рецептов на любой вкус (пошагово)
Суп овощной с консервированной фасолью Очень сытный, полезный и питательный суп. Фасоль может быть белая, красная или черная. А можно сделать суп ярким, используя все виды фасоли. Ингредиенты:
Монтис бар
Печенье с манкой на кефире
Овсяное печенье в домашних условиях — 5 рецептов очень вкусного печенья из овсяных хлопьев
Классический рецепт печенья из овсяных хлопьев и яблок Это один из самых простых рецептов яблочно-овсяного печенья. Для его приготовления вам понадобятся самые доступные продукты и минимальное количество времени.
Монтис бар
Пирожки из слоеного теста
Хворост из слоеного теста на сковороде Хворост — одно из любимых лакомств как взрослых, так и детей. Он очень вкусный и достаточно легкий в приготовлении. Можно ли жарить
Монтис бар
Пп-обеды для похудения: рецепты вкусных блюд
Что съесть на обед, чтобы было полезно и вкусно?
Как определить, можно ли смешивать блюда в обед или в ужин? Пример обеда: винегрет, гречка и жареный стейк индейки — можно ли? Шаг 1. Раскладываем все на ингредиенты:
Монтис бар
Как приготовить вкусную рисовую кашу на молоке по пошаговому рецепту с фото
Каша рисовая. как правильно сварить на воде и молоке
Рецепты Сваренная в кастрюле Многих интересует вопрос, как варится вкусная молочная каша. Это совсем не сложно, для этого можно взять любую рисовую крупу, но больше всего подходит круглозёрный крахмального сорта. Он
Монтис бар
Постные салаты к праздничному столу: 10 рецептов
Салаты с отварной красной рыбой: рецепты
Малосольная горбуша под семгу — очень вкусный посол в домашних условиях Не всегда получается приобрести свежую рыбу. Поэтому можно купить замороженную горбушу. При правильном приготовлении она нисколько не
Монтис бар