Укрепление психического здоровья

Как проходит процесс лечения?

— Пациент проходит в процедурный кабинет и ложится на кушетку, на брезентовый полог. Медсестра включает подачу грязевого раствора, который поступает в лечебный корпус из подземного грязехранилища по трубопроводу. При этом температура грязевого раствора доводится до 32-44 градусов – в зависимости от назначения врача. После этого аппликация наносится на тело (на все или на отдельные области), пациент заворачивается в брезентовый полог и лежит в нем как в коконе 10-15 минут. Грязь обладает большой теплоемкостью и малой теплопроводностью – поэтому она долго сохраняет ту температуру, которую мы хотим применить к лечению пациента.

(c) Pixabay

Какие процессы запускает грязелечение в организме человека?

— Действие лечебной грязи на организм обусловлено тремя основными факторами: термическим, химическим и механическим. Сначала включается термический и механический фактор: под влиянием тепла отмечается расширение сосудов, ускорение кровотока и ускорение обменных процессов.

Затем, в течение 2 часов после процедуры, на коже пациента образуется так называемый «соляной плащ» — «сотканный» из микроэлементов и молекул сероводорода, которые остаются на вашей коже даже после того, как вы примите душ. И тогда включается химический фактор: все эти микроэлементы попадают через расширенные поры в ток крови – и уже с потоком крови разносятся ко всем органам и тканям. И тот орган, который нуждается в том или ином микроэлементе, просто забирает его себе – как строительный материал.

Краткие характеристики разных типов

Чтобы максимально точно понимать и четко представлять себе, о чем идет речь, есть смысл обозначить основные «симптомы» старения в различных случаях. Не все варианты омолаживающих процедур универсальны и подходят всем без исключения, поэтому отнестись к вопросу следует внимательно, без спешки. Иногда необдуманные поступки приводят к тяжелым последствиям, избавиться от которых не так-то просто.

Название морфотипа	Признаки
Мускульный	Четкость овала. Нехватка липидной ткани. «Гусиные лапки». Активная носогубка. Пигментация. Нависшее веко.
Усталый	Кисетные заломы. Опущенные уголки рта. Птоз. Тусклый или сероватый оттенок кожи.
Мелкоморщинистый	Недостаток жировой клетчатки. Четкость овала. Большое количество мелких морщин на лице и шее. Пигментация.
Деформационный	Моляры. Крупные носогубные складки. Второй подбородок. Чрезмерное количество липидной прослойки. Отсутствие мелких складок. «Поплывший» овал.

Солевые ванны в косметологии

Косметологи используют ванночки из обычной и морской соли в чистом виде и с натуральными добавками. Они прекрасно очищают, освежают и омолаживают кожу.

Ванны с солью, ромашкой и зеленым чаем против целлюлита

Что входит:

• морская соль – 2 ст.;
• крепкий зеленый чай – 0,5 л.;
• концентрированный ромашковый отвар – 0,5 л.

Как сделать:

• Предварительно приготовьте зеленый чай из 2 ст. ложек чайных листьев на отваре ромашки. Отвар готовится так: 3 ст. ложки цветков ромашки кипятят в поллитре воды 5 мин.
• Залейте морскую соль горячей водой и дождитесь, пока она растворится.
• Добавьте в ванну соль и настой.
• Антицеллюлитная процедура длится 15-17 мин, каждый вечер, неделю.

Ванны с солью и грейпфрутовым маслом против целлюлита

Что входит:

• соль – 0,5 кг;
• эфирное масло грейпфрута – чайная ложка.

Как сделать:

• Полностью растворите соль в ванне.
• Добавьте каплю эфирного масла грейпфрута.
• Принимайте ванну по 15-17 минут 3 раза в неделю.

Ванны с солью и сухим молоком омолаживающие

Что входит:

• пищевая крупная соль – 1 ст.;
• питьевая (пищевая) сода – 0,5 ст.;
• сухое молоко – 0,5 ст.

Как сделать:

• Растворите сухое молоко в воде, добавьте соль, соду и перелейте в горячую воду, помешивая до полного растворения составляющих.
• Доведите воду до комфортной температуры тела.

В этой ванне можно находиться не более 18-20 мин. Принимают ее через день месяц.

Ванны с солью и облепиховым маслом омолаживающие

Состав:

• соль – 0,5 кг;
• облепиховое масло – 2 ст. ложки;
• эфирное масло (по желанию) – до 10 капель.

Облепиховое масло действует как антисептик и антиоксидант, омолаживает и питает кожу витаминами.

Как сделать:

Приготовьте горячую ванну, залейте в воду облепиховое и эфирное масло.
Насыпьте туда соль и, помешивая, подождите, пока она полностью растворится.
Облепиховую ванну принимают, когда вода остыла до 37–38 градусов.
При купании важно полностью расслабиться. Нельзя находиться в воде более 18-20 мин.. Интервал между приемом таких ванн должен составлять 3 дня

Интервал между приемом таких ванн должен составлять 3 дня.

Ванны с солью и эфирами расслабляющие и омолаживающие

Вечерний прием ванны в течение 10 минут, восстановит душевное спокойствие и хорошее настроение.

Что входит:

• морская соль – 1 ст.;
• высококачественное оливковое масло – 1 ст. ложка;
• эфирные масла бергамота, герани, имбиря и лаванды – по 5 капель.

Как сделать:

Тщательно смешайте все составляющие в горячей воде. Температура воды должна быть комфортной.

Ванну принимают в спокойном состоянии по четверть часа в неделю, чередуя с хвойными ваннами.

Состав хвойно-солевой ванны:

• соль – 1 килограмм;
• настой хвои – 2 литра.

Как сделать:

• Для приготовления настоя используют свежую хвою и зеленые шишки, заливая 300 гр. сырья 3 литр. воды. Раствор кипятят полчаса, затем настаивают
• Растворите соль в ванне и залейте экстракт сосны.

Солевая ванна с содой и цитрусовыми эфирными маслами для похудения

Что входит:

• пищевая крупная соль – 0,5 кг;
• пищевая (питьевая) сода – 0,4 кг;
• любые эфирные масла цитрусовых (мандарин, лимон, апельсин и грейпфрут) – по 3 капли.

Как сделать:

Тщательно растворите все составляющие в горячей воде, затем подогрейте раствор до 36–38 градусов.

Курс похудения состоит из 10-12 купаний. Их делают через день по 15-17 мин.

Солевая ванна с грейпфрутовым соком для похудения

Что входит:

• морская соль – 0,6 кг;
• крупный сочный грейпфрут – 3 шт.;
• эфирное масло грейпфрута – 5-6 капель.

Как сделать:

• Пока соль растворяется в теплой воде, выжмите сок из грейпфрута.
• Добавьте свежее эфирное масло и кожуру грейпфрута в солевой раствор, приготовленный заранее.

Ванна для похудения длится 20 мин. Курс состоит из пятнадцати сеансов, 3-4 раза в неделю.

Солевая ванна с содой

Что входит:

• соль (морская или столовая) – 0,5 кг;
• пищевая (питьевая) сода – 0,3 кг.

Как сделать:

• Растворите составляющие в теплой воде.
• Примите ванну с солью и содой 10 мин.

До и после купания нельзя пить и есть пару часов.

Ванна с солью и йодом для похудения

Йод, растворенный в солевом растворе, активизирует обменные процессы и устраняет лишние килограммы.

Что входит:

• морская соль – 700 грамм;
• йод – четверть флакона.

Как сделать:

• Разведите соль и йод в воде с темп. 35-36 град.
• Йодно-солевой раствор можно использовать до 18-20 минут.

Делаются месяц с перерывами в 2-3 дня.

Что будет, если болезнь не лечить?

Сама по себе сухость как симптом опасности не несёт. Но если не лечить болезнь, симптом будет прогрессировать и может спровоцировать ряд заболеваний и неприятных проявлений.

Про постоянные головные боли мы уже упоминали. Если лечение заболевания и устранение сухости не проводились, больной не высыпается, становится раздражительным, чувствует себя подавленным и разбитым.

https://vk.com/video_ext.php

Если болезнь не лечить, человек временно утрачивает способность различать запахи.

Пересушенная слизистая оболочка, покрытая микротрещинами, наиболее подвержена пагубному воздействию инфекционных агентов, соответственно, человек всё чаще страдает от вирусных заболеваний.

Если не пытаться избавиться от досаждающего симптома и не начать своевременно лечить это состояние, слизистая оболочка может начать истончаться, что приведёт к её атрофии. А это, в свою очередь, вызовет поражение носовых костей.

Ощущение сухости в носовой полости — симптом не такой уж безобидный, как может показаться сначала. Поэтому вопрос: «Как избавиться от сильной сухости в носу?» достаточно актуальный.

Natura Siberica

Цена – от 340 руб.

Особенность гигиенических средств от бренда Natura Siberica заключается в сочетании безопасного состава, их эффективности и доступной стоимости. Они полностью отвечают европейским стандартам, предъявляемым к органической продукции. Это подтверждено соответствующими клиническими исследованиями и сертификатами (ECOCERT, ICEA, BDIH).

Все пены для ванны от Natura Siberica относятся к числу сертифицированной органической продукции. В их составе преобладают экстракты и вытяжки лечебных трав, способствующие регенерации клеток кожи, ее естественному обновлению и заживлению. Они получены с помощью технологии экстракции и холодного отжима, что позволило сохранить максимум целебных свойств растений.

Активные компоненты средства, например, олеиновая кислота, обеспечивают регенерацию дермы и предупреждают ее раннее старение. В состав практически любой пены для ванны от Natura Siberica входят натуральные масла, необходимые для насыщения кожи жирными кислотами. Это особенно актуально в случае чувствительной или сухой кожи. В составе пены нет парабенов, которые могли бы провоцировать аллергическую реакцию или раздражение.

Плюс средств:

• густая воздушная пена;
• органический состав;
• удобная упаковка;
• нежный, нейтральный аромат;
• доступная цена.

Минусы:

быстрый расход.

Окрашенные волосы

Окрашивание занимает лидирующие позиции в списке негативных факторов воздействия на локоны. Оно гораздо вреднее, чем сушка феном и применение утюжка для выпрямления без использования термозащиты. При систематическом окрашивании ухудшение состояния прядей становится видимым невооруженным глазом.

Полезные рекомендации:

• Ежемесячно подравнивать кончики. Так можно будет избежать сечения, а общий внешний вид прически не испортится.
• Мытье специализированным шампунем и использование бальзамов-ополаскивателей.
• Аккуратное высушивание с промакиванием полотенцем. Если проводится сушка феном, нужно оставить волоски немного влажными.
• Желательно применение расчесок с натуральной щетиной или редкими зубцами.
• При укладке лучше пользоваться стайлинг-воском или пастой, поскольку чаще состав у лаков и гелей гораздо вреднее.
• Находясь под палящим солнцем, нужно надевать головной убор.
• Окрашивание по всей длине допускается не чаще, чем раз в полгода. В противном случае не избежать разрушения структуры фолликулов и стержня.

Oriflame

Цена – от 550 руб.

Если вы хотите снять эмоциональное напряжение, расслабиться как физически, так и морально, прием ванны с пенами Oriflame станет вашим любимым ритуалом. Практически любое средство в линейке продукции данного бренда отличается приятным, нейтральным ароматом, который сохраняется на коже в течение нескольких часов после непосредственного приема ванны.

При контакте с водой средство превращается в легкую пену, смягчает кожу и обогащает ее питательными компонентами. Входящие в его состав экстракты и витамины придают коже бархатистую мягкость, питают ее, оставляя на теле ненавязчивый шлейф. Даже при условии регулярного использования пены, на коже не остается ощущения сухости.

Плюсы пены для ванны:

• густая пена даже при минимальном количестве средства;
• стильное, современное оформление бутылки;
• состав, обогащенный натуральными компонентами, безопасными для здоровья;
• большой объем;
• экономичный расход даже при регулярном применении.

Минусы:

ограниченное количество средств, доступных к заказу.

Пластическая хирургия в помощь

Есть множество самых разнообразных предложений на рынке, которые обещают сказочные результаты. Но зачастую люди просто не знают, что именно действительно поможет, поэтому боятся ложиться под нож хирурга. Не помешает выяснить, что же лучше всего подходит для этого типа.

Липофилинг

Основная суть метода в том, что доктор получает материал (липидную ткань), очищает ее особым способом, а потом перемещает в нужное место. Забор обычно осуществляется там, где её в избытке, например, на бедрах, животе, ягодицах, при помощи особой иглы-канюли. Далее инъекционным путем он вводится туда, где это необходимо. Так как содержание в нем стволовых клеток довольно высоко, обеспечивается стабильный омолаживающий эффект. Пациенты легко переносят процедуру, избегая отторжений.

Тредлифтинг

Иными словами, такой процесс можно назвать лигатурной подтяжкой. Он представляет собой внедрение нитей, за счет которых и производится подтягивание кожи, и дает возможность отложить большую полноценную операцию. Это подходит для людей зрелого и пожилого возраста, у которых возрастные изменения уже действительно ярко выражены.

Осуществляется при помощи проколов в незаметной части лица и введения специальных нитей. Однако это больше подходит для деформационного подтипа, подразумевающего серьезные изменения, вроде провисаний, отеков и мешков.

Миф №5. Если ходить без шапки, можно отморозить уши

А в этом, к сожалению, ваш мама была права. Любой участок нашего тела подвержен обморожению, в том числе самому сильному, если подвергается воздействию низкой температуре воздуха, воды или металла. Уши особенно уязвимы к холоду, поскольку состоят из хрящей и не имеют защитной жировой ткани и на морозе становятся буквально ледяными.

Риск обморожения возрастает при температуре ниже -15 °C даже при небольшом ветре, а при -27 °C обморожение открытых участков тела может произойти меньше чем за полчаса. Кроме того, холод и ветер могут раздражать слуховой канал, что может стать причиной спазмов и боли в шее. 

Панические атаки симптомы

Люди с паническим расстройством очень часто в течение долгого времени не обращаются к врачу и не говорят своим близким о существующей проблеме. Как правило, человек либо думает, что проблемы нет, и он сам сможет справиться со своим плохим самочувствием, насильно преодолевая все признаки панической атаки, либо он стесняется своей «слабости», либо вовсе боится, что его «отправят в психушку». В этом совершенно нет необходимости. Однако лечить внезапный и регулярный панический страх – необходимо.

«Когда у меня впервые случилась паническая атака, мне пришлось вызвать скорую. Мне просто дали глицин и больше ничего не сказали. После этого я прошел весь кардиологический центр и сдал все анализы. Мне сказали, что я абсолютно здоров. Домашние и друзья считали, что я притворяюсь. Я старался не обращать внимания на приступы, успокаивал себя тем, что, когда приду домой, все будет нормально. Иной раз загонял себя специально в автомобильную пробку, чтобы преодолеть свой страх. Творился такой кошмар, что хоть бросай машину и уходи. Иногда я так и делал. Бросал машину у метро, а на следующий день приезжал и забирал. Хотя до этой болезни вообще спокойно переносил пробки», — пациент, Павел (41 год).

Для начала рассмотрим симптомы, с которыми Вы наверняка сможете прийти к доктору и сказать: «Доктор, у меня панические атаки. Что делать?»

Психоэмоциональный компонент панической атаки. Симптомы и признаки:

— Внезапные безосновательные приступы страха/тревоги/паники, длящиеся от нескольких минут до нескольких часов

— Ожидание внезапной смерти, ожидание приступа

— Навязчивые мысли (обычно связаны со смертью)

— Помутнение сознания

— Чувство дереализации («я отдельно, мир отдельно», «мир через целофан», «как в аквариуме»)

— Постоянное чувство тревоги

— Различные фобии (агорафобия, социофобия и др.)

— Бессонница, «кошмарные» сновидения

— Сниженный фон настроения, плаксивость

— Раздражительность, агрессивность

«Летом 2014 года я поняла, что регулярно не могу заснуть до 5-6 часов утра. Душное лето усугубляло мое состояние, я постоянно испытывала чувство нехватки воздуха, у меня учащалось сердцебиение, в голове возникали навязчивые мысли: «А вдруг я умираю?», — паника нарастала, но двигаться или вызывать скорую не было сил. Так я лежала до утра, когда от усталости и постоянного напряжения глаза сами закрывались. Такое случалось несколько раз в неделю», — пациент, Елена (28 лет, менеджер).

Физиологический компонент панической атаки. Симптомы и признаки:

— Головокружение, головная боль, тяжесть в голове, шум в голове/в ушах

— Нехватка воздуха, удушье, одышка

— Учащенное сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, боль в сердце

— Тошнота, дискомфорт в животе

— Озноб, жар, потливость

— Дрожь в руках, в ногах, в теле

— Напряжение в мышцах, онемение конечностей

— Расстройство желудочно-кишечного тракта

— Чувство усталости, слабость, упадок сил

«5 лет назад я неудачно пролечился антибиотиками и после этого у меня начались с проблемы с желудком. Все эти годы мучала постоянная диарея. Я обращался к паразитологу, гастроэнтерологу, иммунологу и другим специалистам. Никаких заболеваний анализы и клинические исследования не выявляли. Пробовал лечиться пробиотиками-пребиотиками, но все безрезультатно. Начали беспокоить и другие симптомы: тяжесть в голове, напряжение в спине и шее, тревога без всякой причины, страх за свое здоровье, иногда бешено колотилось сердце, утром после сна возникало легкое головокружение и еще, конечно, преследовали постоянная усталость и разбитость», — пациент, Андрей (31 год).

Важными симптомами панических атак также являются их систематичность и регулярность. Интервал между приступами панического страха может варьироваться от нескольких минут до нескольких дней или месяцев, однако их регулярное проявление свидетельствует о том, что Вы страдаете от панического расстройства.

Уход после наращивания

Это популярная процедура, к которой прибегает множество современных девушек. Однако при этом требуется соблюдение некоторых правил:

В первые несколько суток запрещено мытье

При этом стоит пользоваться особыми шампунями, подходящими для нарощенных прядей.
Средства наносятся с осторожностью от корней к концам и выдерживаются не более 2 минут
Важно избегать участков крепления пучков.
Для предупреждения спутывания рекомендуется мыться стоя под душем.
При вытирании локоны аккуратно промакиваются полотенцем, но не скручиваются.
Нужно минимизировать использование фена, утюжка и плойки. При этом стоит предварительно распылять термозащитные несмываемые спреи.
Расчесываться можно только после подсыхания прядей
Нельзя ложиться спать с мокрой головой.
При посещении бани или бассейна надо обязательно надевать шапочку.
Не допускать попадания уходовых составов на капсулы и прикорневую область.
Во время укладки не задевать места крепления.
Регулярно посещать мастера для коррекции

В противном случае процедура будет напрасной.
Периодически (раз в 3-4 месяца) снимать искусственные пряди, для того, чтобы свои собственные могли немного отдохнуть от нагрузки.

В целом способы ухода зависят от типа наращивания. Существуют методики и технологии, требующие самого бережного обращения.

Основные рекомендации по профилактическому уходу за волосами и кожей головы

• Прибегать к мытью по мере необходимости, то есть при загрязнении. Не стоит устанавливать строгие правила и выполнять гигиенические процедуры ежедневно или, например, 3 раза в неделю.
• Вода не должна быть слишком холодной или горячей. Оптимальная температура — 37-38 градусов.
• Подбирать шампуни с учетом структуры и здоровья волосяного покрова, а также существующих проблем. Также существуют специальные средства после окрашивания.
• Применять бальзамы, запечатывающие неровности чешуек и облегчающие расчесывание.
• Использовать питательные маски каждые 2-3 дня.
• Наносить на кончики несмываемые составы, содержащие масла и силиконы. Они усиливают действие остальных уходовых продуктов, устраняют электризацию, защищают от термического воздействия фена, плойки и утюжка.

Каковы основные показания к грязелечению?

— Грязелечение помогает решить самый широкий спектр проблем со здоровьем – начиная от угревой сыпи и заканчивая бесплодием. Особенно, если речь идет о лечении сульфидно-иловыми пелоидами – ведь они обладают мощным бактерицидным, заживляющим и спазмолитическим действием.

Общие показания для грязелечения следующие:

• кожные заболевания: аллергический дерматит, нейродермит, псориаз;
• заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, артриты, артрозы, болезнь Бехтерева;
• заболевания нервной системы;
• нарушения обмена веществ и сахарный диабет;
• заболевания пищеварительной системы;
• урологические и гинекологические заболевания, в том числе бесплодие.

Что такое жемчужные ванны

Жемчужная ванна — вид гидромассажа, действие которого основано на воздействии сочетания воздуха и воды. На дно специально предназначенной для этого ванны опускают решётку. Воздух нагнетается специальным компрессором, затем выходит из узких металлических трубочек, специально вмонтированных в решётку. Во время движения вода пенится, образуя воздушные пузырьки, похожие на жемчужины. Такие ванны ещё могут называться пузырьковыми.

Большое количество пузырьков в сочетании с постоянно движущейся водой оказывают массажный эффект на лежащего в ванне человека. Температура воды поддерживается в районе 35—36° C. Одна процедура длится 10—15 минут. Общий курс составляет две-четыре недели в зависимости от рекомендаций врача. При необходимости проведение процедуры могут назначить каждый день или через день.

Гидромассажные процедуры эффективны даже в чистом виде, но есть и более полезные варианты:

1. Хвойно-жемчужная. В воду добавляют , добавляющий лесной аромат и обладающий антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Хвойные сеансы полезны на начальной стадии простудных заболеваний, при болезнях желудка, бронхите, пневмонии, но противопоказаны при вегетососудистой дистонии. После приёма ванны с мытьём в душе нужно некоторое время подождать, чтобы необходимые полезные вещества успели впитаться в кожу.
2. Минерально-жемчужная. В таких процедурах используется минеральная, термальная или обогащённая минералами и солями простая вода. Такая вода оздоравливает кожу, делает её более красивой и способствует борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Можно принимать жемчужные ванны в домашних условиях. Для этого нужно купить необходимое оборудование для домашних процедур:

• Мягкий массажный матрац.
• Шланг, подающий воздух.
• Воздух.
• Пульт для регулирования уровня мощности подачи воздуха.

Но прежде чем покупать дорогое оборудование, следует провести пробный сеанс в салоне и проверить действие гидромассажа на себе. Если негативной реакции организма не последовало, можно устроить гидромассажный салон дома.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/x1mTbp-WMI8

Полезные свойства, показания и противопоказания

Такой вид гидромассажа даёт хороший эффект. После курса лечения наблюдаются положительные результаты:

1. Стимуляция процесса кровообращения.
2. Нормализация артериального давления.
3. Стабилизация оттока лимфы.
4. Устранение признаков ревматизма.
5. Ускорение рассасывания остаточных явлений воспалительных процессов.
6. Устранение болей в спине.
7. Насыщение кожи кислородом.
8. Расслабление тела.
9. Улучшение общего самочувствия и настроения.

Показания к применению пузырьковых процедур следующие:

• Состояние невроза после перенесения сильного стресса.
• Лечение вегетососудистых проблем.
• Нормализация артериального давления при его резких перепадах.
• Лечение костно-мышечных недугов.
• Восстановление обмена веществ при ожирении.
• Лечение начальной стадии гипертонии.
• Избавление от целлюлита.
• Лечение посттравматического и астенического синдрома.
• Придание упругости кожи.
• Лечение больных суставов.
• Облегчение симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Профилактика нарушений при малоподвижном образе жизни.
• Лечение бессонницы.
• Снятие симптомов переутомления.
• Заживление ссадин и небольших порезов.

Противопоказаний для прохождения сеансов оздоровления в жемчужных ваннах намного меньше. К ним относятся:

• Инфекции и воспаления на коже.
• Туберкулёз.
• Злокачественные образования.
• Острые стадии заболеваний.
• Тромбофлебиты.
• Грибок.
• Гипертония 3 степени.
• Ишемическая болезнь сердца 2 или 3 степени.
• Индивидуальная непереносимость процедуры.

Отдельной категорией следует рассмотреть беременных, диабетиков и людей, страдающих варикозным расширением вен. Прямых противопоказаний для них нет, но перед сеансом всё-таки следует проконсультироваться с врачом.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/TsG9nkdcPtM

Ванночки с солью для рук

Солевые ванны для рук могут быть и теплыми, около 40 градусов, и прохладными: средняя температура – 20 градусов. Теплые ванночки используются для лечения воспаления и боли в суставах, при простуде.

Состав при артрите:

• морская соль – 600 грамм;
• вода – 10-12 литров.

Как сделать:

• Морскую соль нужно растворить в горячей воде и охладить до 50 град.
• Погрузите руки в теплую воду, чтобы воспаленные суставы были полностью закрыты.

Продолжительность купания составляет 18-20 мин.

Состав при грибковых заболеваниях и болях в суставах:

• морская или йодная соль – 1 ст.;
• натуральный яблочный уксус – 0,5 ст.;
• горячая вода – 5-7 литров.

Как сделать:

• Компоненты разводят в горячей воде и охлаждают до необходимой температуры.
• Погрузите руки в воду на 15 мин.
• Повторяйте ванночку 2-3 раза в день пару недель.

Не нагревайте используемый раствор, а готовьте новый для каждый раз.

А откуда брать снаряжение?

«Секрет фирмы» обратился к компаниям, которые занимаются производством тактического снаряжения. Как оказалось, годы воспитания менеджеров и блогеров сделали работу простых швей непопулярной. И вот теперь, когда пришла жизненная необходимость обеспечить страну большим количеством обмундирования, рабочих попросту не хватает.

Представитель магазина «Корпус выживания» Никита рассказал, что сейчас по всему рынку тактического обмундирования сильнейший дефицит, начиная от одежды и обуви и заканчивая перчатками и очками.

«Впереди зима, и в первую очередь люди берут более повседневные вещи, такие как тёплые носки, термобельё или какую-то тёплую одежду, которую можно надевать под форму. Кто без знаний, те скупают вообще всё», — отметил он.

Никита признал, что некоторые производители начали повышать цены в том числе и из-за роста цен на материалы. Но его компания не стала этого делать, хоть и ограничила количество товаров со скидкой.

«В основном проблема дефицита у частников, а мобилизационный резерв — 25 млн человек. Это, условно, пять Финляндий. Как могут десять фирм одеть пять Финляндий? Дефицит пропадёт тогда, когда исчезнет спрос. Резко нарастить предложение никто из нас не сможет», — признал представитель магазина.

По поводу возможного расширения производства он посетовал на то, что ему попросту не хватает швей. Из-за специфики работы не всякие специалисты смогут трудиться в их компании.

Олег из компании Gear Craft подтвердил проблему с нехваткой сотрудников, а также рассказал о том, что может лишиться ещё некоторого числа работников, подпадающих под мобилизацию. Он отметил, что товара в свободном доступе в магазине сейчас нет.

«Если что-то шьём, то под заказ. Цены мы не стали повышать. Так делают только *** (нехорошие люди. — Прим. «Секрета»)», — заявил он.

Сейчас Gear Craft резко сократила ассортимент и перешла на выпуск только простого и качественного товара, чтобы обеспечить людей самыми необходимыми вещами. Тем более что приближаются холода, а воевать зимой в холодной степи не очень приятно.

После многих лет благоденствия резкая нужда показала реальные проблемы, которые свойственны и для российского общества, и для российской армии. Как оказалось, толпы блогеров и бизнес-коучей не нужны. Зато оказалось, что очень нужны швеи и люди, способные быстро и эффективно организовать или расширить производство. А снабжение армии стало вопросом выживания тысяч призванных россиян.

Фото: Киселев Сергей / Агентство «Москва»